top of page

Nuestro programa

Mejor que a los 20

Seamos honestas: a los 20 comías cualquier cosa, dormías mal y tu cuerpo aguantaba.

Spoiler: eso no era salud, era juventud.

 

Después de los 30, tu cuerpo cambió, y si sientes que ya no te responde igual, no es que algo esté mal contigo. Es que las reglas cambiaron y nadie te avisó.

 

Creamos "Mejor que a los 20" porque tu mejor versión no quedó en el pasado, se puede construir ahora, y la podemos construir juntas.

Qué incluye...

IMG_2261_edited.jpg

01

Pauta de alimentación personalizada

Hecha a tu medida, en base a tus objetivos y necesidades.

​

Porque a estas alturas de la vida, copiar la dieta de moda de internet o vivir a pura lechuga ya no es opción.

02

Entrenamiento

La masa muscular es lo más importante para tu salud ahora y en el futuro.

​

Elige entre entrenamientos online en tu casa o un plan de entrenamiento para hacer en el gimnasio.

​

​Porque el músculo es nuestro mejor plan de jubilación (y el único que ayuda con el metabolismo).​

IMG_4355_edited_edited_edited.jpg
3_edited.jpg

03

Clases educativas y talleres

Para que aprendas a cuidar tu salud y resuelvas todas tus dudas.

 

Entender el por qué de las cosas te ayuda a tomar mejores decisiones y no creerte todo los que ves en tiktok.

04

Meal prep y talleres de cocina

Cuando te organizas y sabes cómo cocinar más saludable todo se hace más fácil.

 

La magia no existe, pero tener el almuerzo listo un martes tapada de pega se le parece bastante.

IMG_4544.heic
IMG_2296.HEIC

05

Comunidad privada de mujeres 

Porque en grupo siempre es mejor y más entretenido. Tendrás un espacio de apoyo, motivación y seguimiento.

 

Un lugar para apoyarnos entre mujeres que están en la misma  que tú.

06

Novedades y regalos

Desde juntas presenciales, a sorpresas y premios exclusivos de nuestras marcas favoritas.

 

Porque la vida de adulta ya tiene suficientes responsabilidades y definitivamente merecemos que nos regaloneen un poco.

IMG_2220.HEIC

Ya sabes de qué se trata "Mejor que a los 20" y nosotras ya queremos conocerte.

​

Haz que cuidar tu salud deje de ser otro pendiente estresante en tu agenda y empecemos a hacer las cosas bien.

​

¿Te sumas?

bottom of page